Estou na casa dos 77 kilos!Agradeço a DEUS!!!

Sábado dia 21 de maio peso 77 e 900,mas pelo menos estou na casa dos 77 kilos GRAÇAS A DEUS!
Meu amigo nessa empreitada contra a obesidade ,luta contra emagrecimento!
Agradeço a DEUS por me erguer em minhas fraquesas por me dá animo para alcançar minha vitória! GIS@!

DESABAFO : Procurando motivação!

Preciso de motivação animo para conquistar meu sonho,a acomodação tomou conta de mim,para emagrecer preciso de motivação animo,mas cadê???? e a formiga que está dentro de mim,só quero doce e doce ...
Essa semana vou lutar para conseguir meu 1º objetivo 77 kilos!!GIS@

Quase 77...

Sim essa semana eu alcancei a marca dos 78 kilos cravados!ou seja estou bem perto do meu objetivo 77 kilos!sim quero chegar aos 77 kilos essa semana!Se DEUS quiser essa semana vou arrasar no planejamento alimentar!GIS@

Dias perfeitos!!!

Sim tenho alguns pequenos deslizes na alimentação, mas nada que atrapalhe meu humor ou minha força de vontade para emagrecer,e como a atividade física está me fazendo bem ela está eliminando minha ansiedade,que essa semana eu conquiste o tão sonhado 77 kilos.bjos!!!Gis@

Sim sou muito bela...

Não é sinal de orgulho,mas de humildade ,admitir que sou único e belo.
Sim  aceitar que apesar de estar acima do peso eu tenho inumeras qualidades,que sou bela,sou uma mulher muito amada pelo meu marido e pela minha filha!
Tenho tudo para me sentir feliz e linda!!!

- 500 gramas

Sim vence o medo da balança e me pesei!,mandei para casa do car.... 500 gramas ,ai que delícia .
Agora é rumo aos 77 kilos!!!!
Metas da semana para conseguir:
Beber 2 litros de água
Atividade Física todos os dias
Sem doces e chocolate!!!!

GIS@

Confusa!

Estou confusa quanto ao meu peso!
Estou com medo de pesar e me decepcionar!
Caminhada ok!
Mas alimentação não está legal!
O vilão dessa semana o Colelhinho da páscoa!
Ansiedade moderada!
Água ok!

O MEU DEUS QUE DÙVIDA!!!GIS@
BASTA QUERO EMAGRECER PELO MENOS 1 KILO ESSA SEMANA!!!!

Caminhada!

55 minutos de caminhada!!!!
E a danada da ansiedade foi embora estou me sentindo leve!!!Ao contrario da sensação que tenho quando não faço caminhada me sinto como essa foto que está no post,AFF!!!GIS@

Um dia de cada vez!

Sim vivendo um dia de cada vez!
Só por hoje Nõ vou comer chocolate
Só por hoje não vou beber refrigerante
Só por hoje vou fazer atividade física.
Só por Hoje muita serenidade!

GIS@

Sabadão de muita correria!

Sim hoje tenho muita coisa para fazer,mas peço a DEUS ajuda em todas as minhas tarefas,sim só tenho o dia de hoje o amanhã a DEUS pertence,por isso peço a DEUS muita serenidade, paz, alegria,paciencia e auto estima no dia de hoje , e também não esqueço de agradecer por tudo que tenho e por tudo que sou!
AGRADEÇO:Pela minha família
                      Pela minha saúde e de todos ao meu lado
                      POr minha filha meu presente de DEUS
                      Pela miha serenidade
                      Pela minha fé
                      Pela minha casa
                      Por meu Trabalho.

São tantas graças recebidas que não tenho como agradecer!

A semana foi corrida...

Sim a semana passou num piscar de olhos,tentei fazer o máximo de mim ,fiz minha caminhada,fiz o meu planejamento alimentar direitinho,só o intestino que deu uma travada,mas fora isso foi uma semana corrida, mas serena.
Amanhã também vai ser super corrido,faxina ,unhas,ir a missa e depois uma festa de aniversário,estou super cansada mas com muitos compromissos.

E a balança como  está??? Não sei ,essa semana não estou nem ligando para ela... deixa ela no cantinho dela...!GIS@

Mudanças no título do blog

Acredito que esse blog virou sim um diário no qual escrevo minhas alegrias,angústias ou seja desabafo tudinho de minha vida,escrevo meus sentimentos,por isso acho legal não colocar foto por mais que ele não fique atraente para os visitantes.
Por isso mudei o titulo do blog novamente!
Espero mudar daqui a pouco,para diário de uma G rsrsrs ,ou outro titulo que não tenha a palavra GG.
Mas apesar disso me aceito como uma mulher LINDA que veste GG sim!

Diário de uma GG

Caminhada!

Sim ontem recomecei os exercicios físicos ,caminhada ouvindo um musiquinha,foi tudo de bom hoje vou caminhar  mais,relaxar e distrair.
Meta da semana :beber 2 litros de agua por dia
                           Exercício físico todos os dias
                           Alimentação equilibrada
GIS@

Adorei a viagem!

Graças a Deus minha viagem foi tranquila,rezei muito por isso estou serena.
Objetivos da semana: Fazer 40 minutos de atividade física
                                  Não comer chocolate
                                  Beber 2 litros de água por dia
                                  Sair da casa dos 78 kilos!
OBS:Me pesei essa semana não emagrece e nem engordei  nada!

Depois de uma oração...

Sim depois de uma oração quero me sentir linda do jeito e de qualquer tamanho que uso.. ser mais forte que minhas compulsivos ,que minhas fraquesas ser uma diva,sempre arrrumada e linda!!!daqui para frente tudo vai ser diferente!!!!GIS@

Mais um dia de compulsão!Mas estou no colo de JESUS!

Toda vez é assim ,quando vou para a  roça antes sobre de compulsão alimentar,desejo de estar magra para reencontrar as pessoas ao meu redor,sofro por antecipação por não aceitar como estou ,não me sentir bonita e a vaidade vai embora e compulsão fica.

Concedei-me senhor a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar coragem para modificar aquela que podemos e sabedoria para distinguir uma da outra!!!

Que DEUS me conceda a graça da aceitação!
Que eu seja essa menina em seu colo que veja os outros com os olhos de DEUS e que tenha muita serenidade AMÈM!

Feriadão!

Essa semana estou cheia de coisas para resolver,amanhã vou levar minha filha ao médico,quarta feira começo a preparar as malas para viagem para a roça ,ai que delicia vou descansar,dormir  e curtir um verde e um solzinho!!!
Feriadão:Descanso,encontro com Deus,paz e alegria,
Vizualização:Que daqui para frente eu me ache a mulher mais bonita e que seja a mulher mais vaidosa que eu conheço!!!AMÈM!
Jesus eu confio em Vós!!!

Reunião de apoio!

Sempre quando volto da reunião de apoio para meu emagrecimento volto mais esperançosa e confiate para lutar pelo meu sonho o de eliminar o excesso de peso da minha vida!!!
Eu acho um excelente apoio emocional e peçoa DEUS força e sabedoria para lutar por tantos outros sonhos!!! GIS@

Ansiosa e com TPM!

Sim estou sonhando em sair da casa dos 78 kilos mas confesso que a dona M chegou e com ela trouxe desânimo,ansiedade,inchaço e pessimismo.
Gostaria De alcançar meu objetivo mas estou com medo de pesar e me desmotivar!!! Ai meu DEUS me ajude!!!

Para combater a ansiedade e a vontade de comer doce fui na barra de ceral da Riterr uma delícia! GIS@

Que essa semana venha a casa dos 77 ....

Estou pedindo a Deus que me abençoe e me de força para minha meta dessa semana!!!
Concedei-me Senhor a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos mudar,coragem para modificar aquela que podemos e sabedoria para distinguir uma da outra!!!!GIS@

Meta da semana: Casa dos 77 kilos!!!

Não importa quero ficar com 77 kilos,pode ser 77 e 900,77 e 800 o importante é siar da casa dos 78 kilos!!!
Eu acredito que Deus vai me orientar nessa caminhada!!!
Visualização de hoje:Daqui duas semanas vou estar na roça, quero passar os dias calma tranquila sem me preocupar com hora ,dormir muitooooooooo, olhando para o verde vendo o canto dos pássaros pegando um solzinho com um contato com a natureza, evitando todas as pessoas que me causam aborrecimento!!!!`a vida que pede a DEUS!!!!

Renovada!!!

Fui a reunião do meu grupo de apoio toda vez que volto de lá ,volto com  serenidade renovada para começar uma nova vida em fazer o melhor que posso em todas as partes da minha vida,parte física emocional e espiritual.
Volto querendo ser Ser uma boa mãe, uma boa professora ,uma boa dona de casa , uma boa esposa e boa amiga.
Vizualição de hoje: Me vejo em uma reunião familiar com 15 kilos a menos muito vaidosa, alegre por minha filha estar feliz, calma e serena.bjos GIS@

Deus obrigada pela alegria!!!

Deus obrigada pela alegria,pela minha fé pelo meu entusiasmo pela vida e pelo o que ela oferece de bom...
Obrigada pela minha filha  e pela paciência e perseverança em querer educa-la da melhor forma possível ,
Visualização de hoje:Festa no interior de Minas Gerais ,eu magra com menos 12 kilos e com uma serenidade inexplicavel, minha filha tranquila sem choro e sem aquela pirraça.... bjos GIS@

Mudança!

Estou mudando tudo em minha vida a posição dos móveis em minha casa ,minha alimentação,meus pensamentos tudo que acho que não está legal.
Volto aqui com os resultados da mudança!!!
GIS@

Planejamento alimentar!!!

Adorei o planejamento que minha nutricionista passou para mim... não estou sentindo fome,mas dificuldade de organização para arrumar a alimentação,fico sem meu café puro que me causa ansiedade ,graças a DEUS estou serena na minha alimentação!!!GIS@

Consulta com Nutricionista!

Adorei a nutricionista que fui,super atenciosame ,me passou umas dicas muito boas!

 Visualização de Hoje:daqui um mês eu retorno a minha nutricionista,converso sobre as dificuldades do planejamento alimentar e me peso e vejo que a mudança de alimentação resultou em menos 4 lindos kilos,a calma do consultório em inspira em mudar a decoração da  minha sala.

1 dia de abstinência de farinha de trigo!!!

Sim durante muito tempo estava tentando ficar abstinente de farinha de trigo,mas graças a DEUS ontem eu consegui!!! espero ficar abstinente por muito tempo... um dia de cada vez e sempre evitando a primeira mordida!

Esquece da mandar o email!!! KKKKKKKKKKKK!

Essas últimas semanas foi uma correria danada esquece de mandar meu peso para Betynha,esquece de mandar o email para a promoção da penelope... só eu mesma!fiqueo focada na viagem que fiz .
Meu sonho:
Daqui a  4 meses estarei indo para o interior com uma tatuagem no braço cabelo crescido e com menos 9 kilos no corpo,com  minha filha super serena e calma,alegre muito alegre...bjos GiS@

Participação blog Penelope

Primeiro sorteio que participo!!!blog penelope

Lista de gratidão a Deus!

Pela minha saúde
Pela saúde da minha filha e da minha familia
Por meu emprego
Pela minha fé
Pela alegria
Por sonhar
Pela minha casa própria
Por saber agradecer
Pela recuperação da minha vaidade que estava perdida
Pela viagem que farei no carnaval

Num futuro bom me vejo:contando a uma amiga num papo descontraidocomo consegue emagrecer,como foi minha luta contra a balança.

Hoje me vejo mais calma e serena!

Sim hoje me vejo mais calma  e serena,mais alegre e vendo prazer em muitas coisas da vida,com o simples fato de fazer um bolo, de brincar com minha filha de levar um papo descontraído,de planejar uma viagem de estudar para meu trabalho.
Sim paz total!

Num futuro bom :Quero me ver 15 kilos mais magra,sem me incomodar com o excesso de peso mais linda radiante ,e muito bem arrumada,sim vaidosa,sorridente com um vestido longo frente única numa reunião de familia!!!
GIS@

Jesus eu confio em vós!

Vivendo um dia de cada vez... Gis@

Jesus !

Eu creio Jesus,mas aumentai a minha fé!!!

Abstinência de Farinha de trigo!

Sim comecei hoje minha abstinência da farinha de trigo ou seja dos alimentos que adoro que contém farinha de trigo!
Esse ingrediente me leva a compulsão alimentar!

Presentinho!!!

Se ao final do desafio que estou participando eu conseguir alcançar minha meta vou me presentear com uma calça jeans estou precisando urgente de uma ...
Sim eu acredito em mim e sei que DEUS cuida direitinho dos meus sonhos...GIS@

Domingo de farra alimemtar...

Sim fui ao aniversário de criança e Só DEUS sabe  quanto come,essa semana acredito que não vou eliminar nada... a compulsão e o desânimo bateram em minha porta!

GiS@!!!!

Inchada e com muito calor...

Aqui em BH está um calor danado,para piorar a Dona M veio hoje me fazer a visita mensal,estou inchada desanimada e pesada,é dor nas pernas, na barriga e de vez em quando uma dorzinha chata de cabeça,mais mesmo assim vou ao meu grupo de apoio,pois essa semana eu não fui e quando não vou tudo fica em desordem...
O Desânimo não vai me abater! sim vou chegar ao meu objetivo no desafio da Betynha !!!GIS@

Serenidade!

Graças a meu bom Deus estou passando por uma semana de serenidade de calma de paz ,serenidade para comer,serenidade para falar, para rezar, para dormir,peço a Deus que continue com essa serenidade que me traz muita alegria .
Serenidade para:Hoje vou a escola da minha filha para resolver um probleminha como foi dito pela coordenadora da escola,minha filha tem 3anos e meio se adaptou muito bem com a escola ela começou a frenquentar no 2º semestre do ano passado e ficou encantada com sua professora ,ela tem uma super admiração por ela,o probleminha é que esse ano ela vai trocar de professora, ai já viu chora para ficar com a professora antiga,não vai para outra sala,e ela não quer ir para outra sala.Agora é ter muito jogo de cintura e muita conversa!!!!Gis@

Planejamento alimentar!!!

A partir de amanhã vou postar minha alimentação ou parte dela ,estou disciplinada no exercicio físico mas a alimentação está deixando a desejar postando quem sabe melhora...
 Vou marcar consulta com  nutricionista para  mim,estou precisando de umas orientações básicas!

Tudo posso naquele que me fortalece!!!

Animação, alegria, risos...

Quero animação, alegria ,risos ,esperança e no final muito sucesso ,que Deus me conceda forças e ânimo para consquistar tudo que quero... AMÉM!!!

Voltas as aulas!!!

Volta as aulas volta a rotina,adoro o q faço ,trabalho com muito amor,claro crianças anjinhos de DEUS,trabalhar com elas faz ver Deus em todos as coisas a inocência a simplicidade o aprender sem questionar,o falar com o coração... amo meus alunos por isso sei que DEUS me retribuiu com uma professora maravilhosa para  minha filha.

Jesus eu confio em vós!!!

Feliz!!

Feliz por tudo QUE ESTÁ ACONTECENDO EM MINHA VIDA!!!

Deus muito obrigada pela graça recebida!

Deus quero lhe agradecer pela minha saúde, pela minha fé, por minha esperança, por minha família, por minha abstinência de hoje, pela alegria, pela serenidade, pelo amor que tenho ao próximo,pelo meu emprego,pela minha princesa que é muito linda,por minha casa.
Sim eu sei que sou um instrumento em suas mãos que eu leve a sua paz e palavra a todos que de alguma forma estão em minha vida em meu caminho!!!

Senhor fazei de mim um instrumento de vossa paz!!!

Gis@

Selinho do desafio!

Eu to nessa, minha meta será 5 kilos e 200 gramas em 2 meses!
Exercicio físico diário!
Alimentação equilibrada!

Desafio do blog da Betynha!

Vou participar da desafio do blog da Betynha !!!! que incentivo quero eliminar o q adquiri nas festas de fim de ano,Quem quiser participar é so entra no blog da Betynha :http://bethynhad.blogspot.com/
Bjos Gis@!

um dia de cada vez!

Comprei uma nova balança pois a que eu tenho não é digital,e assim não da para ver se realmente emagrece um pouco ou se eu engordei .
Comprei pelo compra fácil chega até o dia 26 de janeiro ...
agora é só expectativa par a chegada.
Fim de semana eu viajo para a roça aí que delicia... mudar de ambiente é sempre bom!o problema é as tentações que tem lá muita comida gostosa vou me segurar!
 mas não vou me estressar com as tentações é Um dia de cada vez! tenho que pensar no hoje!e assim eu chego lá.Gis@

Sobre meu blog...

Meu Blog é para mim uma terapia um aprendizado que estou tendo ,principalmente em relação a moda,adoro visitar os blogs que sigo:
Coisas da Clah
Fla emagrecendo 
Magraprasempre
Linda GG
Fofafashion
Entre outros que adoro!!!

Vendo esses blogs que sigo,  vejo que essas mulheres lindas se amam e se valorizam,independente de sua cor do seu biotipo e sua conta bancária rsrsrs, que montam looks lindos makes que adoro.

Com meu Blog Não quero ditar Moda
Com esse Blog que faço quero me inspirar em outros blogs que sigo.

Quero escrever apenas meus pensamentos...Gis@

Agradeço a Deus por mais um ano de vida e saúde!

Obrigada senhor por completar mais um ano de vida cheia de paz saúde e alegria ,por estar juntos dos meus familiares.
26 anos de muita luta mas também de muita paz!

Amém !

Dia tranquilo!

Graças a Deus passei um dia de paz ,estou vivendo o hoje sem me preocupar com o amanhã ,só por hoje vou fazer tudo da melhor maneira, tudo do  melhor jeito, dedicando sempre a Deus tudo com tranquilidade e capricho... Gis@

Jesus eu confio em vós!

Sim essa sou eu...

Sou euzinha menina mulher ,mãe,esposa ,dona de casa e professora,com muitos sonhos a serem realizados em 2011.
Que está postagem seja o recomeço de uma mulher a procura do seu bem estar familiar, espiritual, físico e profissional.

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE

Só por hoje!!!

Hoje é tudo que tenho por iso vou viver da melhor forma ,vou estar com pessoas queridas,vou ser feliz e mais nada!

2 kilos por mês!

Meu maior objetivo desse ano é em relação ao meu emagrecimento,pois emagrecendo a auto estima volta e fico mais segura e  feliz, assim fico mais disposta relação as outras coisas da miha vida
Objetivo:
2 kilos Janeiro
e Atividade física todos os dias.
Ir a nutricionista

E descansar de Festa ,gente de farra alimentar.
Janeiro quero paz e sossego!